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东师《运动训练应用指南》19春在线作业1【标准答案】

时间:2019-04-21 19:13来源:未知 作者:admin 点击:
(单选题)1: 运动竞赛首先需要的是()。 1: 毅力 2: 进取心 3: 拼搏精神 4: 控制力 标准解答: (单选题)2: 乳酸是无氧代谢的产物,同时,也是运动的()。 1: 能量 2: 补充 3: 燃料 4: 消耗 标准解答: (单选题)3: 我国目前现行的是()训练体制。 1: 多级 2: 二级 3:
(单选题)1: 运动竞赛首先需要的是()。
1: 毅力
2: 进取心
3: 拼搏精神
4: 控制力
标准解答:

(单选题)2: 乳酸是无氧代谢的产物,同时,也是运动的()。
1: 能量
2: 补充
3: 燃料
4: 消耗
标准解答:

(单选题)3: 我国目前现行的是()训练体制。
1: 多级
2: 二级
3: 三级
4: 四级
标准解答:

(单选题)4: 想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
1: 意念
2: 认识
3: 回忆
4: 虚拟
标准解答:

(单选题)5: 人的心理活动对一定对象的()称为注意。
1: 指向性
2: 集中性
3: 指向性和集中性
4: 趋向性
标准解答:

(单选题)6: 理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则,却不能以符合这些原则的方式实施它,是欺骗自己和他人。
1: 建立目标
2: 你拥有他
3: 信念和原则
4: 自我意识
标准解答:

(单选题)7: 训练目标设置技能可以改善运动员的()。
1: 注意力
2: 控制力
3: 承受力
4: 自信心
标准解答:

(单选题)8: 战术指导思想是指在()影响下,根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
1: 战术知识
2: 战术意识
3: 战术观念
4: 战术形式
标准解答:

(单选题)9: 法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
1: 有氧供能
2: 糖酵解和有氧混合
3: 有氧供能能力
4: 无氧供能能力
标准解答:

(单选题)10: 竞技状态的根本标志就是()。
1: 训练水平
2: 竞技能力
3: 参赛能力
4: 运动成绩
标准解答:

(单选题)11: 运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
1: 有效影响
2: 心里刺激
3: 生理刺激
4: 有效刺激
标准解答:

(单选题)12: 发展快速力量主要途径()。
1: 发展爆发力
2: 提高速度耐力
3: 提高最大力量
4: 提高竞技能力
标准解答:

(单选题)13: 选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
1: 训练
2: 生活
3: 决策
4: 商量
标准解答:

(单选题)14: 速度素质增长发育的敏感期在()岁。
1: 8—10
2: 10—12
3: 12—14
4: 14—16
标准解答:

(单选题)15: 耐力训练应注意()的科学性。
1: 专项
2: 计划
3: 负荷
4: 呼吸
标准解答:

(单选题)16: ()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
1: 胶泥模型
2: 木桶模型
3: 双子模型
4: 皮球模型
标准解答:

(单选题)17: 单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
1: 周期性
2: 周期性与非周期性
3: 非周期性
4: 固定组合
标准解答:

(单选题)18: 强化性间歇训练法是发展()供能能力。
1: 糖酵解
2: 乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
3: 磷酸盐和糖酵解混合
4: 糖酵解和有氧混合
标准解答:

(单选题)19: 体能训练的任务:(构成)根据竞赛项目要求,提高运动素质,改善运动员机能,使()适合特定运动项目的要求。
1: 运动技术
2: 身体形态
3: 竞技能力
4: 心理能力
标准解答:

(单选题)20: 形式变换训练法主要反映在()变化上。
1: 训练内容
2: 训练场地
3: 组织形式
4: 运动负荷
标准解答:

(多选题)21: 综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力,而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务,以选定()项训练内容较为适宜。
1: 1
2: 1—2
3: 2—3
4: 3—4
标准解答:

(多选题)22: 在竞技活动中,运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
1: 力量
2: 技术
3: 耐力
4: 心理
标准解答:

(多选题)23: 训练目标内容包括()。
1: 运动成绩指标
2: 运动技术指标
3: 训练负荷指标
4: 运动战术指标
标准解答:

(多选题)24: 赛前训练周的负荷基本特点是()。
1: 提高量保持强度
2: 提高负荷强度减小量
3: 保持量提高强度
4: 提高量减小强度
标准解答:

(多选题)25: 在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。
1: 小肌肉群
2: 深部肌肉群
3: 远端肌肉群
4: 主动肌和对抗肌
标准解答:

(判断题)26: 赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)27: 在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)28: 运动员现实状态诊断是运动训练的开始
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)29: 将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)30: 赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)31: 通常说的爆发力也就是指快速力量。
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)32: 速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)33: 流畅体验令人心情非常愉快,属于外在的奖赏
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)34: 训练方法和训练手段没有本质区别。
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)35: 有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)36: 训练理念最重要的因素是你拥有它
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)37: 大周期中的恢复期也叫调整期
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)38: 法特莱克训练法属于持续训练法
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)39: 训练目标内容主要是运动成绩指标
1: 错误
2: 正确
标准解答:

(判断题)40: 评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
1: 错误
2: 正确
标准解答:
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